如何避免“渣男”伤害？什么是“渣男”？如何避免“渣男”伤害？

这两天，杭州师范大学钱江学院一群辅导员打造的心理微课堂火了，特别是辅导员张佳菲老师微课，主题是《教你怎样判断一个男生是不是“渣男”》，看看就很劲爆。

　　张佳菲老师   学校供图

今天，张老师介绍说，选择这个题目，是因为在师范类学校，女生占比较大，由于女生特殊的生理结构，如果在感情类问题处理不当，很容易造成身体损伤。“我给过很多同学做过心理咨询，也许是我们学校女生居多，也许是感情问题一直是困扰大家的重要因素，“渣男”这个词成为心理咨询中困扰女生感情问题中的一个高频词汇。”

张老师特别指出：在上“渣男”课的时候，我们不宣扬女权注意，而是希望女性不管碰到是不是渣男，女生第一条就是要保护好自己，不要一位地感情行事，自己要对自己负责。在爱他人之前先要爱自己，在让他人为自己负责前先请自己对自己负责。强大的女生，不光是有追求爱的勇气，也要拥有及时“止损”的智慧。渣男也好，暖男也罢，能决定强大的女生什么呢？强大的女生，只要永不放弃自己，永远奋力前进往前走，什么样的经历都是一种收获。

什么样的人是“渣男”？

什么是渣男？有什么特征呢？张老师介绍了她的一些归纳。

张老师给渣男的定义是： 渣男是人品问题为基础的，自私、缺乏责任、玩弄他人为乐趣的男性。

集中表现在以下三方面：第一方面，是四处跟人搞暖昧只是想玩弄你的身体和感情；第二方面，是爱你是真的又爱上了别人也是真的；还有一种是在一起之后就会暴露其阴暗的一面，比如对你严格控制，翻看你手机，实时监控着你，你的一切都要跟他报备。她提炼了6点渣男的特征，供同学们参考：

人在心不在。不爱你，还是选择跟你在一起，也许是解决他的生理需求或者想要你的温暖；在这相处过程中，还保持着与其他女性的“暧昧”，经常“朝三暮四”、“彩旗飘飘”，甚至还经常忘不了“前女友”。

人不在心不在，把你当“备胎”。并不喜欢你，但时刻要你身边，把你当“备胎”准备，当他受伤了或者难过了都会来找你，俗称“蓝颜知己”，他其实是懂你对他的感情的，但是却拿着你的深情来“肆意挥霍”。

分手人品差。俗话说：分手见人品。“渣男”会在你们分手后，对你各类诋毁，甚至用一些卑鄙手段。比如，不乏有“前男友”拿着女性的个人隐私来威胁，你如果不顺从我，他就扬言把你的隐私照片寄给你爸妈或者寄给你同学等卑鄙手段。

相处过程中不尊重你，缺乏责任心，无担当。在相处过程中，缺乏责任心，在这里以“避孕”为例。渣男往往会以“不舒服”为由，拒绝避孕，自然就增加女生怀孕风险。大学生意外怀孕，怀孕堕胎，会对女性不光是生理上的伤害，更多的是心理伤害。记得之前，我去第七人民医院跟医学习期间，就见到一个女大学生，怀孕堕胎后经常在耳边出现“儿童哇哇大哭”幻听，看到街上别人抱着小孩子自己会哭等，晚上无法入睡，对孩子的愧疚感和自我的无助感使她不得不进七院进行住院治疗。甚至有些男生在得知女友怀孕后，举足无措，立马分手，“逃之夭夭”，甩锅无担当。

花你钱吃软饭。为什么加入这一条，因为大学生的生活费往往都来自于父母资助，给男朋友买点小礼物表达感情无可厚非，但是变着法让你送礼物，刷卡买单，我觉得本身就是渣男“品行恶劣”，况且你的父母完全没必要养这样一个剥削自己女儿的寄生虫。

有暴力倾向和行为。暴力可以分为：精神冷漠型和肢体暴力型。动手打人，且不用说，肯定是渣男一个，而且同学们请记住，遇到暴力男时必须要立马转身走人，如果严重就要报警来保护自己。家暴男不是天生有暴力倾向，而是后天从父母那里习得的。可能是他父母一方或者双方会经常用武力来解决问题，也许他也是家暴的受害者，但在现实的相处中，他也会成为家暴的实施者。除了肢体暴力，还有就是对你无视的冷暴力，冷暴力也绝对会给你精神带来极大伤害。

杭师大钱江学院给学生开通了心理微课

杭州师范大学钱江学院老师介绍，本学期，由杭州师范大学钱江学院学工部主办，院心理健康教育与咨询中心、心理健康教研室承办的“钱江心理微课直播”在荔枝微课平台一经推出，就受到了广大师生的热捧，这也是该学院今年“5.25心理健康月”重点推广的一项创新教育项目。

自4月起，每周三、周日晚上九点，杭师大钱江学院的同学有了和以往不一样的活动内容，找一个安静的地方，戴一个耳塞，在手机那头期盼着心理微课直播，听自己所熟悉的老师聊日常生活中的心理学。

当代大学生最关注的心理困惑是什么？最期望解决哪些问题？经过前期大量调研，结合学生的心理诉求，钱江学院心理健康教研室确定了12个跟大学生密切相关的主题，开出了“心理微课”系列直播。事实证明，这种“你点单，我上课”的“菜单式”心理课程，颇受学生欢迎。

关于设计此次微课的初衷，本次心理微课直播的策划人，杭师大钱江学院心理健康教育与咨询中心主任、学院心理健康教研室主任周凤琴老师告诉记者，“心理学是一门有趣且实用的课程，根据学生实际诉求推出‘心理微课’系列直播，是我们在互联网+时代背景下进行心理健康教育方式改革的全新尝试。微课内容短小精悍，既有讲课，也有互动答疑，时间全程控制在30分钟以内，重点在于解决学生真正存在的心理困惑。”

截止2019年5月23日，已经有1304人关注心理微课专栏，累计收听达到5089人次。