精确到小时的最佳受孕时刻表，备孕准妈妈收藏哦

如果按照精确的受孕时间来说，成功的受孕只要半小时左右。如何快速受孕，什么时候最容易受孕，掌握了这关键的两点，成功受孕就不再是问题了。

一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

在最佳受孕年龄受孕

◇女性最佳受孕年龄——24～29周岁。此时，女性的身体发育完全成熟，卵子质量高。

◇男性最佳受孕年龄——27～35周岁。此时，男性的精子质量达到高峰。

哪些季节是最佳受孕季节？

专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想，选择这两个季节去做试管婴儿，也会生出最健康的试管宝宝。

春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。

秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

在排卵期同房更能增加受孕几率

在排卵期同房， 精子与卵子相遇的机会就大大增加了。打算怀孕的准妈妈们，要清楚掌握自己的生理周期，尤其是性交次数较少，时间不规律的夫妇。

在最佳受孕时刻同房

人体的身体机能和生理状况在一天的24小时内是不断变化的，在身体技能最好的状态的时候同房，可以提高受孕概率。

那么，在一天的24小时内，什么时候最适合受孕呢？小曦整理出一份精确到小时的最佳受孕时刻表，指路下方

21:00～22:00：身体机能状态最佳，即受孕的最佳时刻。

07:00～12:00：身体机能呈上升趋势。

13:00～14:00：人体在一天的24小时中，身体机能最低的时候。

17:00～23:00：身体机能再次上升，恢复。

23:00以后：身体机能直线下降。

为了提高受孕率，夫妻可在21:00～22:00同房，同房后，女方可在床上平躺半个钟，有利于精子游动，帮助精子与卵子相会，会更有利于获得好孕哦~