颖儿发长文怀念逝去的孩子，孕妈怀孕前三个月需要注意这些···

近日一档夫妻之间的综艺节目《妻子的浪漫旅行》在湖南卫视热播~

凭借着丈夫观察妻子的独特形式受到了很多人的关注，四位妻子也脱离了家庭和生活的烦恼，去到遥远的地方尽情的享受着假期的幸福和闺蜜之间的浓浓情意，而丈夫只能坐在那里静静的看着妻子们的所作所为，同时也会讲述属于两个人的不为人知的秘密事情。

颖儿从开播以来就给人们留下了一个特别好的印象，勤俭持家、实力砍价、收拾家务，从细节中透露着一种贤妻良母的优良品德。颖儿还会帮着整理床铺、准备水果，并且很细心的帮着她们收拾行李，真的是暖心十足的大女孩啊！

但是付辛博却在节目中透露颖儿曾经因为拍戏而失去了自己的孩子，当时颖儿的戏份也快要杀青了，只要坚持一下就能够完成全部的戏份，颖儿就带着三个月的身孕默默的坚持着。最后她因为大出血失去了自己的一个孩子，真的是太可惜了！

前不久颖儿也在微博发长文表达了自己的悲痛之情，她说“自己因为逞强坚持拍戏而错过了一个做双胞胎妈妈的机会，到现在还是很愧疚”。能够看出颖儿内心对于失去这个孩子有多么的痛心，一边是自己喜欢的工作，一边是自己的骨肉，本想双方都满意，没想到上天给自己一个如此大的教训，她为此也深感遗憾、难过、伤心···

实际上，不止颖儿，现实生活中有很多孕妈和她一样，在怀孕前三个月并不知道保养的重要性，因此在不经意间就痛失了自己的宝宝。要知道胎儿在孕早期一般都特别不稳定，妈妈只有全方面注意，并保持好心态才会更有助于胎儿的生长哟~

今天小羽就和大家说说怀孕前三个月的注意事项吧，希望每位宝妈都能顺顺利利生下健康可爱的小宝宝。

前三个月要注意的事项

1避免吃药

在头三个月里一定要保护好自己避免感冒，虽然普通的感冒对孕妇危害不大，但对还没有开始发育的胎儿来说影响很大，很可能由于病毒引起胎儿的畸形或者流产，所以一定要避免去公共场合人多的地方，一定要远离感冒的患者。

2避免情绪的不稳定

如果在孕早期长时间处于不安的情绪，胎儿也会跟着受到影响，这个时期是胎儿处于神经的发育关键期，如果不想让胎儿出生后性格怪异那就要学会控制好自己的情绪，为了宝宝的健康多考虑。

3性生活要注意

前三个月要注意性生活，胎儿着床很不稳定，应该暂时停止性生活，以免发生意外。

4一定要注意饮食

在得知自己怀孕后，一些容易导致流产的食物就要远离了，一些没有营养的垃圾食品千万不要再食用了，为了宝宝可以更健康的成长就要吃些富含高蛋白高营养的食品了，给宝宝传输更健康的能量。

5戒烟酒

烟酒对胎儿发育有不良影响，咖啡、浓茶、可乐等饮料也要避免饮用，更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。

6避免劳累过度

在孕早期孕妈咪都会感觉到累，这时候不要过分的勉强自己，要适当的休息，如果过度的疲劳和压力过大，都会影响到胎儿的着床和发育，也要避免剧烈活动，一定要保持良好的状态来迎接宝宝的到来。

7怀孕初期多吃天然食品

怀孕初期的饮食尽量选择新鲜天然绿色食品，少吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物，腌制、熏烤的食物中含有对胎儿发育不利的亚硝胺，也要避免食用这些食物。在食用蔬果时要彻底清洗干净，水果要去皮食用，避免农药污染。家中的厨具尽量使用铁锅或不锈钢厨具，铝制品、彩色搪瓷餐具中的铝、铅对人体细胞有损害，最好避免使用。

8营养建议

有些女性在孕前可能存在贫血、肥胖等营养失调的现象，又或者正在进行节食减肥。这些女性朋友在计划怀孕时，最好先向医生咨询一下营养建议，或者做检查，了解自身的营养状况，有针对性地补充营养，这样既能提高受孕的机会，对胎儿的发育也有很好的帮助。

小羽提醒各位宝妈，要想让宝宝健康，在刚怀孕的时候就要格外注意哟，另外，得知怀孕后一定要告诉自己的家人和同事，这样更方便大家来照顾你。